中医疗法:优化乳腺癌放化疗,减轻副作用,提升疗效!
尽管乳腺癌是女性最常见的癌症类型,但幸运的是,早期乳腺癌的治愈率非常高,超过90%的患者在5年内能够存活下来。通过定期的筛查,我们可以及早发现乳腺癌,然后进行早期治疗,从而确保乳房的健康。因此,保持乳房健康并非难事,而是需要我们时刻关注和采取行动。
乳腺癌自我检测,若发现肿块应及早就医!
根据武汉济和医院肿瘤科的周俊医生所述,洗澡时可以采取以下方法进行乳腺健康检查:将一手放于脑后,用食、中、无名指的指腹,由乳头开始,由内向外进行触摸,寻找是否存在异常肿块。如果感觉到异常肿块,应立即前往医院进行乳房影像检查,以确保及时诊断。
周俊医生指出,乳腺癌是女性中发生率最高的癌症类型。在接受放化疗的乳腺癌患者中,许多人寻求中医的帮助,主要是为了减轻放化疗的副作用。唐朝医学家孙思邈在《千金要方》中强调:“安生之本必资于饮食,不知食宜者,不足以存生也。”因此,正在接受放化疗的女性朋友需要特别注意饮食调理,这在临床实践中已得到验证。
有研究显示,在乳腺癌发病前,饮食习惯与疾病发展密切相关。除了家族遗传和个人病史因素外,高热量、高糖、高油脂以及频繁摄取加工化学合成食品的饮食习惯与乳腺癌风险增加有关。过度摄入上述类食物可能导致体内湿热体质的转变,进而引发炎症反应,增加罹患乳腺癌的可能性。
乳腺癌患者在接受放化疗过程中可能出现假性停经症状,常伴有潮热、盗汗和心悸等症状。中医观点认为,这种情况往往与阴虚血燥的体质有关,身体容易处于发炎状态。在应对可能的手术和放化疗前,首要任务是储备体力。由于治疗过程可能伴随恶心、呕吐、肠胃不适、疲倦等副作用,因此在进食受限之前,保持良好的营养状态至关重要。
根据周俊医生的建议,乳腺癌患者可采用以优质蛋白质为主,搭配低脂高纤维的饮食原则。这种饮食组合有助于提供身体所需的营养元素,并减轻不适感。在治疗过程中,适当的蛋白质摄入对于维持肌肉质量、促进康复以及提高免疫力具有重要作用。此外,低脂高纤维的食物有助于维持肠道健康,减轻消化问题,为治疗过程中的身体应对能力提供支持。
注意饮食搭配,多以高蛋白、低脂、高纤、五谷为主
根据周俊医生的观点,饮食中的油脂与乳腺癌的恶化存在紧密联系,这些油脂刺激体内女性荷尔蒙的产生,因此在乳腺癌的预防和管理中起着关键作用。过量的饱和脂肪和高糖摄入被认为是乳腺癌的危险因素。
动物性脂肪中富含饱和脂肪和胆固醇,因此建议减少红肉的摄取,选择白肉和瘦肉来补充蛋白质。常见的低脂蛋白质来源包括鸡肉、海鲜以及适量的大豆及其制品。这些食物的摄取可以降低总脂肪和红肉的消耗频率,从而降低罹患乳腺癌的风险。
在烹调方面,应尽量选择清蒸、水煮等健康的烹饪方法,避免煎炒和油炸,以减少进食中的油脂摄入。此外,建议选择无调味的坚果和橄榄油等健康的油脂来源,以维持良好的饮食平衡。
另外,对女性而言,采用高纤饮食可显著降低患乳腺癌的风险。膳食以蛋白质和五谷为主,这对于女性健康至关重要。通常情况下,我们摄取的蔬果量不足,膳食纤维摄入也不足,导致饮食结构失衡,因此需要进行平衡调整。蔬果富含多种营养素,有助于降低癌变的可能性。蔬菜最好以煮熟为原则,以帮助膳食纤维排除体内的油脂负担,同时有助于平衡女性荷尔蒙水平。然而,一些人可能会选择生机饮食,只摄取蔬菜而不吃肉。然而,这种极端的饮食方式对于乳腺癌康复并不理想。优质的高蛋白质摄入有助于组织修复,素食者可以通过奶类、蛋类和豆制品来获得必要的蛋白质。热量不足可能导致体力下降和免疫力减弱,进而对乳腺癌康复不利。
化疗可能会导致味觉变化,使病人对重口味食物产生偏好,因此在烹调食物时,可以考虑添加酸味成分,如柠檬、醋、番茄和梅子,以帮助增加食欲。中医观点认为,乳头属肝,乳房属胃。在经络流通方面,乳房位于胃经、脾经、肾经、肝经、心包经和心经的经气流经处,气机不畅可能导致湿热瘀痰滞于胸中,从而产生癌肿。日常洗澡时,可用温水冲洗乳房,并通过拍打(手掌呈空心状拍打)按摩乳房,同时按摩足底,有助于预防乳腺炎。从中医的角度来看,在脚的第二趾趾踝上方,存在着胸部淋巴腺的反射区,同时脾胃的自律神经结也位于脚趾处。经常活动脚部可以预防乳腺发炎,促进淋巴通畅。