脂肪肝患病率高达三分之一,或成未来肝癌主要因素。肝炎患者需避免此类食物!
肝癌十大癌症死亡排第二,乙型肝炎、丙型肝炎是主要原因
根据卫健委的数据统计结果显示,肝癌多年来一直稳居癌症排行榜的前两位。肝癌通常是由长期慢性肝炎引起,其中乙型肝炎和丙型肝炎是最常见的类型。根据统计,约有5-10%的乙型肝炎患者和30-40%的丙型肝炎患者会从急性肝炎演变为慢性肝炎。这再次强调了乙型肝炎和丙型肝炎与肝癌之间的重要关联。
武汉济和医院肿瘤科的马玉芳主任表示,国内肝癌的主要成因主要是慢性肝炎,尤其是乙型肝炎和丙型肝炎,其次是代谢性肝炎和酒精性肝炎。目前,肝癌的防治主要依靠广泛的筛查,以帮助减少肝硬化和肝癌的风险。
马玉芳主任特别强调,丙肝的新型口服药物治疗率高达98%-99%,现在的患者大多可以获得有效治疗,并且副作用非常小。然而,曾经感染乙肝和丙肝的人仍然存在一定的肝癌风险,因此务必每3-6个月或6-12个月定期追踪,以避免错失早期肝癌发现的机会。
每3人中就有1人有脂肪肝!恐是未来肝癌重要因素?
脂肪性肝炎是脂肪肝的一种常见慢性肝病,在我国目前非常普遍。据统计,脂肪肝的发病率达到29.2%,相当于三个人中就有一个人患有脂肪肝。
然而,马玉芳主任指出,并非所有单纯性脂肪肝都会进展成为脂肪性肝炎。大约四分之一的单纯性脂肪肝患者会发展为脂肪性肝炎,而在脂肪性肝炎患者中,又有四分之一会进一步发展成为肝纤维化、肝硬化,甚至可能发展为肝癌。
马玉芳主任提醒,慢性病毒性肝炎和脂肪肝炎都可能增加患肝癌的风险。特别是曾经患过慢性肝炎的人,需要采取一些预防措施来降低风险。
首先,务必减少接触黄曲霉素等致癌物质。这包括避免食用发霉的花生(带壳豆类)、发霉的白米和坚果等食物。这类食物在室温28度左右的环境下一段时间可能会产生黄曲霉素,因此最好尽可能将它们储存在冰箱中。
另外,脂肪肝大多数是由于过度饮食和饮酒引起的。马玉芳主任建议,预防脂肪肝的首要措施是减少高油脂和高热量食物的摄入,而要增加水果和蔬菜的消费量。其次,要保持饮食的定时定量,特别是要控制晚餐的摄入量,避免过度进食。
此外,坚持进行体育锻炼也是预防脂肪肝的重要方式,因为运动可以促进肝内脂肪的分解和消耗,改善肝功能。最后,要定期进行身体检查,及时发现脂肪肝的病情并接受治疗。