乳腺癌复发转移风险如何降低?专家揭秘:做到这三点,让阴霾消散!
对于许多肿瘤患者来说,复发或转移始终是心头的阴霾,难以消散。据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)最新发布的癌症负担数据显示,2022年,在中国将有高达43万名女性被确诊为乳腺癌,而超过7.5万名女性因此病不幸离世。虽然乳腺癌的平均存活率达到了82.6%,展现出了现代医学的对抗癌症的显著成果,但是,一个较少被公众所知的数据是,每4名乳腺癌患者中,就有1人在治疗后的5年,甚至10年内面临复发或转移的风险。
为什么乳腺癌会复发、转移?
武汉济和医院肿瘤科的马玉芳教授指出,乳腺癌细胞在很多情况下会发生突变,导致它们对原有的治疗产生抗药性,并在身体内潜伏,等待合适的时机再次生长。此外,乳腺癌肿瘤的复杂性也是导致治疗困难的一个重要原因,因为某些肿瘤并非由单一的细胞类型组成,而是由多种亚型混合而成。然而,现有的医疗技术还无法精确地分辨这些亚型,从而使得治疗难以完全有效。
马教授还提到,有些病人在治疗过程中不愿意与医生合作,自行调整治疗方案或停药,这对治疗效果和病人的安全都构成了威胁。在当今的医病共决时代,我们的目标是提高医疗质量和保障病人的安全。病人作为自己身体的首要责任人,如果对治疗方案有任何疑虑,应该积极地与医生进行沟通,而不是盲目地寻求或听信未经证实的偏方。
做到以下3点可有效避免乳腺癌复发与转移
1、定期回诊
乳腺癌的复发可以分为局部复发和远端转移两种类型。局部复发是指癌细胞重新侵入乳房淋巴结,通常可以通过治疗进行管理。然而,远端转移更为严重,癌细胞会通过血液扩散到内脏器官,如肝、骨和脑,这可能会带来致命的后果。
特别值得注意的是,有些病人在复发之前可能并没有表现出明显的身体不适,因此,对于及早发现并治疗复发至关重要。一旦有任何疑虑或者担忧,病人应立即寻求医疗帮助。
2、健康生活
练习瑜伽已被证实可以帮助乳腺癌患者有效地缓解身体疼痛、疲劳和情绪忧郁。马玉芳教授在此分享了一个简单易行、适合在家或户外进行的瑜伽动作:首先轻松站立,深吸气,然后双手上举展开,同时微笑,最后慢慢吐气。这个动作早中晚各做三次,可以有效地拉伸肩胛、背部、颈椎,同时伸展胸肌,对于缓解肩颈痛、背痛和胸痛都有显著的效果。
除此之外,马教授还强调了乳腺癌患者在饮食上的注意事项。她提醒道,患者应该确保摄取足够的全谷物和蔬菜,同时要限制红肉的摄入。在食物选择上,应尽可能选择加工最少的食物,并注重摄取水果、蔬菜、豆类、全谷物和坚果,这些食物都富含身体所需的营养素,有助于提升身体免疫力和促进康复。
3、适时缓解压力,舒缓癌症引起的疲惫感
马玉芳教授强调,乳腺癌患者最重要的就是要保持良好的情绪状态,尽量避免情绪上的压力。为了实现这一目标,患者可以考虑加入病友团体,或者适时寻求专业心理师的帮助。通过与其他病友的交流与分享,患者可以将抗癌当作是终身健康管理的课题,从而更好地应对疾病带来的挑战。
癌疲惫是乳腺癌患者在治疗过程中最常见的副作用之一。这种疲惫轻则可能延误治疗进程,重则甚至可能导致患者放弃治疗。马玉芳教授建议,除了通过非药物治疗和正念思考等方式来缓解癌疲惫,重度患者还应该寻求专业协助,并使用药物来恢复体力。这样一来,患者就能够更好地应对治疗过程中的各种挑战,提高治疗效果,促进康复。
TOMO放疗有效降低远期复发转移率
TOMO放疗是一种采用螺旋CT扫描方式治疗癌症的放疗技术,它将扫描图像精度提高了10倍,更易于发现细小病灶。在乳腺癌的治疗中,TOMO放疗可以精确地调整放射线以覆盖肿瘤区域,同时最大限度地保护周围的正常组织。
TOMO放疗集调强适形放疗(IMRT)、影像引导调强适形放疗(IGRT)、剂量引导调强适形放疗(DGRT)于一体,能精确评估靶区及危及器官的剂量分布,靶区内剂量分布更均匀,靶区照射剂量更高,正常组织受照剂量更低,乳腺与区域淋巴结照射野衔接更好,在乳腺体积大、需要进行区域淋巴结照射时更具优势。此外,TOMO放疗既可以自立体定向放疗,也可以做分割放疗,单次放疗中靶区照射剂量可以更高,有效降低远期复发转移率。
目前,武汉济和医院成功引进了TOMO放疗技术,为乳腺癌患者提供了全新的治疗选择。相较于传统的肿瘤治疗方法,TOMO放疗具有更高的精度和适应性,能够更好地保护周围正常组织,同时更有效地杀死癌细胞。